Notre simple idee d’la solitude vous donne des sueurs froides ?

Posted on by jodie

Notre simple idee d’la solitude vous donne des sueurs froides ?

Vous ne savez plus quoi faire pour lui prouver que vous etes digne de le amour ?

Dans Cet article, nous allons voir d’ou vient le syndrome d’abandon, ses consequences, comment s’en debarrasser et De quelle fai§on sauver le couple.

Sources de l’article : « Les 5 blessures qui empechent d’etre soi-meme » avec Lise Bourbeau specialiste en sciences humaines. « resilier koko app Vaincre sa peur une maladie » par le Psychiatre Jacques Lejoyeux – partie hypocondrie.

Syndrome d’abandon Definition

Le syndrome d’abandon, aussi appele syndrome abandonnique c’est la peur de perdre l’autre. Une forme de dependance affective extreme.

Il peut se manifester en amour dans le couple, en amitie ou meme avec le therapeute.

Un individu va prendre une importance demesuree et etre consideree comme le sauveur ou le Dieu bien puissant qu’il faudra contenter Afin de continuer a vivre.

Mais De quelle fai§on en est-on arrive la ?

D’ou vient une telle peur d’etre abandonne ?

La peur de l’abandon vient toujours d’un evenement du passe, generalement pendant l’enfance.Par modi?le quand un petit enfant part trois semaines en colonie de vacances loin de ses parents et que cela se passe en gali?re, il est en mesure de ressentir une telle blessure de l’abandon.

Cette peur vient egalement d’un sentiment d’insuffisance a combler. Les personnes concernees estiment ne pas avoir ete aimees autant qu’elles l’auraient voulu dans leur passe.Elles comblent ce manque en recherchant sans cesse l’amour ou l’attention de leur “sauveur”.

Cette situation implique de multiples consequences…

Consequences en phobie d’abandon

Une phobie en solitude

Les individus qui souffrent de votre blessure ne supportent aucune rester seules.

Pour elles, la solitude est insoutenable et peut aller jusqu’a provoquer des crises d’angoisses .

Quelques utilisent l’alcool pour ne point ressentir cette angoisse, d’autres deviennent boulimiques Afin de compenser le manque d’amour, d’autres enfin s’arrangent concernant etre constamment occupes et ne pas y penser.

Bien sur, la fuite c’est parti n’a jamais regle les problemes.A long terme, les consequences sont nombre plus graves !

Syndrome d’abandon : Mes couples seront desequilibres

En relations de couple, la peur de l’abandon creer un desequilibre qui gache la relation et empeche d’etre heureux.

La personne blessee a 1 besoin de validation constant. Elle ne est en mesure de pas grand chose faire sans l’approbation de l’autre.

Un peu tel si la relation se resumait a votre parent autoritaire et un jeune enfant inexperimente d’la vie !

Un piege et un cercle vicieux…

Par peur d’etre abandonne, le webmaster blessee est piegee dans un cercle vicieux.

Dans les faits, elle doit tous les jours prouver a son conjoint qu’elle reste digne d’etre aimee. Car l’abandon la ferait trop souffrir, i§a devient une question de survie pour elle.

En y parvenant, elle est rassuree de ne pas se retrouver seule et ressent qu’elle est en mesure de etre aimable, au sens propre du terme.

Le hic c’est qu’a force, elle devra amener la relation a Notre perfection !Donc i  chaque fois plus d’efforts a Realiser, et tel c’est impossible, le sentiment d’insuffisance et le desamour sans dire sont renforces !

… qui attirent des relations toxiques

Autre consequence i  nouveau plus triste, quelqu’un qui est litteralement pret a apporter sa life pour son conjoint attire malheureusement des manipulateurs, nos egocentriques et autres personnes en gali?re intentionnees.

C’est tel ca que naissent des relations toxiques, quand on reste pret a accepter des trucs inacceptables.

D’la peur de l’abandon a la peur des maladies

Et enfin, par peur d’etre abandonne, de l’hypocondrie peut se manifester de maniere inconsciente.

La peur des maladies renforce le sentiment rassurant de l’autre, retient encore plus le attention et assoit quelque peu plus son role de « sauveur ».

Voyons maintenant quelles sont les solutions et des therapies Afin de se debarrasser de votre peur de l’abandon.

Syndrome d’abandon, que Realiser pour guerir ?

Avant de penser a s’en debarrasser, vous devez cesser de l’ignorer et accepter une telle blessure .

Acceptez d’etre imparfait

Pour frener votre desir d’etre le ou la conjointe parfait, prenez conscience que les couples, les relations amicales et memes les agences pourront tres bien fonctionner sans etre parfaites.

Apprendre a se sentir bien seul

Ensuite, la solitude ce n’est pas la fin de l’univers. Il existe aussi de multiples avantages a etre seul !

On va pouvoir ecouter SA propre musique extri?mement, se preparer SES menus preferes, analyser SES films preferes, etc.

Travailler sa confiance en soi

Plus on fera grandir notre confiance en nous et moins on a peur de l’avenir, ainsi, moins on a peur de perdre le conjoint !

Ca ne s’fait gui?re du jour au lendemain mais vous devez arreter d’exister a travers votre que pensent les autres .

Si vous n’aimez pas quelque chose i  domicile, votre coupe de cheveux, la look vestimentaire par exemple, changez maintenant. Ainsi votre estime de vous meme grandira et vous gagnerez en confiance !

Vous pouvez aussi vous prouver a vous meme que vous valez quelque chose seul…

En faisant votre que vous faites bien et en en faisant profiter les autres.

Vous etes bricoleur ? Aidez ces amis a reparer leur electromenager !

Vous connaissez cuisiner ? Invitez ces amis a dejeuner !

Comment sauver son couple du syndrome d’abandon ?

Un coup que vous avez repris confiance en vous et en votre valeur propre, vous pourrez sauver ce couple en le transformant en relation epanouissante.

Qu’etes-vous capable d’apporter dans le couple et quelles sont vos envies et quelles seront toutes vos limites ?

En vous posant ces questions vous vous apercevrez peut-etre que ce conjoint ne vous convient plus, et votre n’est nullement grave !

J’ai relation vous en aura appris plus sur vous-meme et la prochaine relation sera bien plus saine.

Le Syndrome d’abandon n’est jamais une fatalite

Maintenant que vous en savez plus sur le syndrome d’abandon, je vous encourage a agir des aujourd’hui Afin de retrouver votre confiance en vous !

Cela demandera de la perseverance, le chemin peut etre long mais que dalle ne devra vous arreter !

Je vous desire bon courage,

Prenez soin de vous.

Concernant en savoir plus i  propos des symptomes physiques de l’anxiete cliquez ici .

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